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प्रस्तावना: वजन कम करना आजकल बहुत सामान्य मुद्दा है, जिसका सामना लाखों लोग कर रहे हैं। वजन कम करने के लिए कई तरीके उपलब्ध हैं,

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पुरुषों के लिए वजन कम करना आमतौर पर कठिन कार्य हो सकता है। उन्हें खाने-पीने के आदतों को बदलना और नियमित व्यायाम करना मुश्किल लग

प्रस्तावना: आज की व्यस्त जीवनशैली में वज़न बढ़ना आम बात हो गई है। गलत खान-पान और अनियमित दिनचर्या के कारण लोगों को मोटापा या ओबेसिटी